Leben aus dem Sein

„Leben aus dem Sein“ bedeutet, aus dem inneren Selbst heraus zu leben und sich von der daraus entstehenden Weisheit führen zu lassen. So können wir das Leben verwirklichen, das sich aus dem eigenen Inneren heraus im Einklang mit unseren tiefsten Bedürfnissen und spirituellen Sehnsüchten entfalten möchte.

Die Seminare sind keiner speziellen Tradition verpflichtet und nicht dogmatisch. Es geht gerade darum, auf die Führung des eigenen Herzens zu hören, denn letztlich hat jeder von uns seinen ganz persönlichen inneren Weg. Das Vorgehen richtet sich daher auch nach den jeweiligen Gegebenheiten jeder Gruppe, die stets neu und deren Prozesse einmalig sind.

Alle Seminare bauen auf der Erfahrung des Seins, des inneren Selbst auf. Deshalb gibt es ein Basisseminar „Erkenne das innere Selbst“, um diese Seinserfahrung zunächst in sich selbst zu erkennen, zu erforschen und tiefer in sie einzutauchen. Es ist sinnvoll, allerdings keine absolut notwendige Voraussetzung für den Besuch anderer „Leben-aus-dem-Sein“-Seminare, dieses Basisseminar zuerst zu besuchen. Ein Äquivalent zum Basiskurs ist der Fernkurs „Erinnerungen an das Selbst“. Oder die eigene innere Präsenz ist durch den eigenen bisherigen Weg schon gut erfahrbar.

Die Seminare sind für Menschen, die sich auf einem wie auch immer gestalteten achtsamen, „inneren“ oder „spirituellen“ Weg befinden, und die ihre Erfahrungen in der oben beschriebenen Weise vertiefen möchten. Angesprochen sind daher nicht nur ausgebildete oder angehende Achtsamkeitslehrer sondern alle Menschen, die aus rein persönlichen Gründen oder aus der Freude an der Selbsterfahrung heraus diese Form einer „inneren Arbeit“ oder Weiterentwicklung für sich verfolgen möchten.

In den Seminaren steht die Erforschung der eigenen inneren Prozesse im Vordergrund, denen wir uns in Meditationen, in gemeinsamer Gruppenarbeit und in Kleingruppen widmen. Da das Menschsein hier immer als eine Einheit von Körper, Seele und Geist verstanden wird, enthält jedes Seminar auch Körperübungen, meist aus dem Yoga.

Unser wichtigstes Mittel für das gemeinsame Erforschen des inneren Weges ist Achtsamkeit, hier verstanden als eine Grundhaltung ruhiger, offener und sanfter Aufmerksamkeit, die uns hilft, in Verbindung mit unserem inneren Selbst die eigenen Lebensthemen klarer zu erkennen und sie bewusster zu gestalten. Wir nutzen zudem verschiedene Methoden, die teils aus alten Weisheitssystemen, teils aus der Psychologie entnommen sind, und die eine fruchtbare Synthese östlicher und westlicher Elemente innerer Arbeit bilden. In der Gruppe haben wir zudem das besondere Geschenk, uns gegenseitig auf dem inneren Weg zu unterstützen, gemeinsam zu erforschen und unsere Erfahrungen und Erkenntnisse miteinander auszutauschen.

Es ist möglich und kann durchaus sinnvoll sein, ein Seminar mehrmals zu besuchen, denn es steht nicht die Vermittlung irgendeiner Theorie oder Lehre im Vordergrund, die man nach dem Besuch eines Seminars dann „weiß“, sondern die Begleitung sich ständig vertiefender und erweiternder seelischer Prozesse.

Für MBSR-Lehrer: Mit der Teilnahme an diesem Seminar wird die Inanspruchnahme von Supervision und Fortbildung im Bereich von MBSR bescheinigt.

Basisseminar: Erkenne das innere Selbst

Dieses Seminar steht ganz im Dienste der Förderung umfassender Seinserfahrungen und der Entdeckung des inneren Selbst – unsere tiefste und wahre Natur, liebevolle Präsenz.

Da jeder von uns seine ganz eigene Konstitution, Prägung und Lebenserfahrung mitbringt, brauchen wir unterschiedliche Möglichkeiten, um mit unserem Selbst tiefer in Verbindung zu kommen. Aus diesem Grund werden wir in diesem Seminar mit ganz verschiedenen Meditationen, Übungen und Blickwinkeln arbeiten und in einen Erforschungsprozess eintauchen, der uns hilft, für uns passende Wege zu finden, um die inneren Qualitäten von Sein und Gewahrsein in uns deutlicher und klarer erleben können.

Termin
Der nächste Termin ist in Vorbereitung.

Das Licht im Anderen sehen – Achtsame Kommunikation

An diesem Wochenende geht es darum, wie wir aus dem Erleben unseres inneren Selbst heraus mit anderen Menschen achtsam in Beziehung sein können.

Mit Hilfe von Meditationen und achtsamen Dialogen erforschen wir:
Was bedeutet es, mit dem Herzen zu sprechen und zuzuhören?
Wodurch entsteht ein Erleben von Trennung oder von Verbindung zwischen uns?
Wie ist es möglich, das Selbst im anderen zu erkennen und was verändert sich dadurch?
Was bedeutet es, einen gemeinsamen inneren Raum zu halten?
Wie fließen Achtsamkeit und die Herzensqualitäten in eine Kommunikation mit ein?

Termin
Der nächste Termin ist in Vorbereitung.

Intensivseminar: Leben aus dem Sein – Selbsterfahrung durch Inquiry

In jedem von uns gibt es eine Ebene reinen Gewahrseins, zeit- und formlos, still in sich ruhend. Diese Ebene ist für uns als „nicht-dualer“ Bewusstseinszustand erlebbar, und zwar völlig unabhängig davon, wie unsere äußeren Lebensverhältnisse aussehen. Reines Gewahrsein kennt keinen Konflikt mit irgendetwas anderem, da es alles andere umfasst, durchdringt und gleichzeitig transzendiert.

Wenn wir diesen Zustand reinen Seins erleben, fallen alle Lasten von uns ab. Wir öffnen uns für ein Gefühl, vollkommen aufgehoben und in uns selbst Zuhause zu sein.

Diese zeitlosen Seins-Qualitäten sind Liebe und Mitgefühl, Intelligenz und Weisheit, Unbeschwertheit und Freude, Stille und Frieden, ein tiefes Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst und mit dem Leben, sowie innere Stärke, Klarheit und das Erkennen von Wahrheit.

Wir alle kennen in unserem Leben Momente, in denen wir diese innere Ebene berühren. Doch im Alltag haben wir häufig eine ganz andere Erfahrung des Lebens, die von Stress, Frustration, Ärger und Anspannung geprägt ist. Dies geschieht meist dann, wenn alte und starre Muster unser Leben beherrschen, wir in leidvollen Sichtweisen, Denkstrukturen oder Verhaltensweisen gefangen sind und die Verbindung zu unserem Sein verloren haben.

Ganz anders ist es, wenn es uns gelingt, aus dem inneren Sein heraus unser Leben zu gestalten. Es entwickelt sich eine innere Intuition, ein inneres Wissen, das uns zur Wahrheit führt – zur Wahrheit unseres reinen Seins genauso wie zur Wahrheit unseres persönlichen Lebensweges.

Termin
19.–23.10.2022 in Achberg am Bodensee

Kosten
Die Seminargebühr beträgt ohne Unterkunft und Verpflegung € 410,-

Organisation
Das Seminar wird von Arbor-Seminare organisiert.
Zur Beschreibung und Anmeldung geht es >hier.